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Adelgazar Hoy – Página 2

La infusión natural que expulsa todos los líquidos y elimina la hinchazón abdominal

La retención de líquidos es un problema muy común, que consiste en la acumulación de líquidos en diferentes tejidos de nuestro cuerpo, causando hinchazón y algunas veces incluso dolor. La incapacidad de nuestro cuerpo para expulsar líquidos puede ser causada por varias razones, que van desde un estilo de vida sedentario, una dieta incorrecta, desequilibrios…

Cómo aliviar el dolor de espalda, el dolor cervical y las rodillas en 60 segundos

Si a menudo siente dolor en las articulaciones, especialmente dolor de espalda, cuello y rodillas, el estiramiento seguramente lo ayudará a sentirse mejor. Aquí hay algunos ejercicios que puede poner en práctica en el hogar, que le ayudarán a aliviar el dolor. Las pelotas de tenis son utilizadas por fisioterapeutas y profesores de yoga para…

El remedio natural que alivia la ciática en unas pocas horas

Hay millones de nervios en nuestros cuerpos, pero hay uno que comienza desde la parte inferior de la espalda y se extiende hasta los pies, y se llama nervio ciático. Este nervio es el más largo del cuerpo humano y tiene muchas funciones, como la de darnos movilidad: protegerlo es muy importante. El problema es…

Crepes de avena y plátano: sabrosos, sin harina y adecuados para la dieta

Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día y, como tal, debe ser nutritivo, energético y lo más saludable posible. Desafortunadamente, a menudo tendemos a tomar un desayuno lleno de azúcar y grasa, o incluso omitirlo: nada más malo. En este artículo sugerimos la receta de crepes de avena y plátano,…

Aceite natural que quema la grasa, desintoxica y elimina las arrugas

Cada vez más presente en los supermercados y herbolarios, el aceite de coco se está convirtiendo en uno de los productos más saludables y versátiles de la cocina y para la belleza. Contiene muchos antioxidantes, que ayudan al cuerpo a absorber las vitaminas y los minerales, y es una alternativa saludable para la mayoría de…

Todos los beneficios de las sales de Epsom proporcionan a tu cuerpo

Las sales de Epsom son compuestos químicos que contienen sulfato y magnesio, y que pasan por un proceso de hidratación. El origen del nombre proviene de Inglaterra, donde se produjo por primera vez. La sal de Epsom ofrece muchos beneficios para nuestra salud y puede utilizarse de muchas otras maneras. El magnesio es muy importante…

Super-alimentos que tratan el hígado, desintoxican y hacen perder peso

El ritmo de vida actual significa que nuestro hígado está constantemente bajo tensión. Es cuando comemos demasiado o demasiado mal, por ejemplo, alimentos fritos o procesados ​​en exceso, pero también la contaminación ambiental y el estrés pueden agregar más carga al hígado. A continuación enumeramos algunos alimentos que ayudan a limpiar y tratar el hígado….