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El té de hierbas antiinflamatorio que alivia el dolor en las articulaciones mejor que los fármacos – Adelgazar Hoy

El té de hierbas antiinflamatorio que alivia el dolor en las articulaciones mejor que los fármacos

Muchas personas sufren de dolores articulares, crónicos o esporádicos causados ​​por afecciones como la artritis, la artritis o el reumatismo, o por factores menos graves, como una postura inadecuada. Si bien es imposible eliminar completamente este tipo de dolor de manera natural, existen algunos remedios que pueden aliviar la inflamación y brindarnos algo de alivio.

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Té de rosa mosqueta. Tres tazas al día de este té pueden ayudarnos a aliviar la inflamación de las articulaciones en 3 semanas. Un estudio reciente ha demostrado que la rosa mosqueta tiene un efecto calmante sobre la inflamación, estimulando la actividad de las enzimas que reparan los tejidos dañados.

Aceite de oliva. Contiene un compuesto llamado oleocantal, que bloquea la producción de prostaglandinas, hormonas que dañan las articulaciones y causan dolor. El aceite de oliva virgen extra también ayuda a retardar la ruptura del cartílago.

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Cebolla. Comerlo a menudo puede ayudarnos a combatir el dolor en las articulaciones gracias a la presencia de azufre y quercetina, nutrientes que refuerzan el cartílago.

Salmón. En general, todos los peces rosados ​​son particularmente ricos en un compuesto llamado astaxantina, que, según un estudio británico, alivia la inflamación de las articulaciones en un 21% en 8 semanas.

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